Lečenje muzikom je drevna praksa koja se koristi za negovanje fizičkog i emocionalnog zdravlja.
Muzika ima moćan uticaj na naše raspoloženje, način života i opšte stanje duha. Kao metoda, muzikoterapija se koristi za:
1. Smanjenje stresa
Muzika može smanjiti nivo stresa i pomoći u opuštanju tela i uma.
2. Podizanje raspoloženja
Izabrana muzika može podignuti raspoloženje i pomoći u savladavanju depresije.
3. Poboljšavanje fizičkog zdravlja
Muzikoterapija se koristi za lečenje raznih fizičkih problema kao što su hronični bolovi i rehabilitacija nakon povreda.
4. Podržavanje kreativnosti
Muzika može inspirisati kreativnost i izražavanje, što pomaže u prolaženju kroz emocije i probleme.
5. Unapređenje odnosa
Grupno slušanje muzike možepoboljšati socijalne veštine i komunikaciju između ljudi.
