x
Ova web stranica koristi kolačiće kako bismo vam pružili bolje korisničko iskustvo. Korištenjem naše web stranice slažete se s korištenjem kolačića.
NE BACAJTE KORU KRASTAVCA: MOŽE VAM BITI KORISNA ZA MNOGE STVARI - IN PORTAL SRBIJA

NE BACAJTE KORU KRASTAVCA: MOŽE VAM BITI KORISNA ZA MNOGE STVARI

Kora od krastavca korisna je u ishrani, hranljiva je, a delotvorno uklanja i određene fleke

Mnogo toga što krastavac čini hranljivim nalazi se u kori.  Jedan veliki, neoljušteni krastavac sadrži 62 posto dnevnog preporučenog unosa vitamina K. On je potreban za aktivaciju nekih proteina uključenih u procese zgrušavanja krvi, a nije zanemarljiva i njegova uloga u metabolizmu kostiju i drugih tkiva.

Takođe, veliki krastavac s kog nije uklonjena koža sadrži 6% dnevne vrednosti vitamina A i 14% dnevne vrednosti za vitamin C, što zapravo znači da je sjajan saveznik pri očuvanju zdravlja imunog sistema.

Iz njega se može dobiti i dnevna doza vitamina B, a tiamin, riboflavin, B6 itd. opskrbljuju telo energijom koja je potrebna da bi funkcionisali srce, mozak…

Kora krastavca je dobra i u prehrani, ali moramo paziti da bude dobro oprana.

Ako, ipak, više volite oguljene krastavce, treba da znate da koru ne morate baciti, već je narendanu možete mešati sa sirom, senfom, drugim povrćem…

Osim toga, trik sa korom krastavca biće sjajan ako imate decu, pa treba da uklonite trag bojica sa zida, ili markera, flomastera… Sve što treba jeste da spoljašnjom stranom kore istrljate umazanu površinu.

in.in.rs/KRSTARICA

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *